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日本人が知らない体幹の使い方
-ムエタイ９冠王が教える- |
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初めて明かされる立ち技最強の身体操作
「伸長力」と「捻縮力」 |
山田英司 著
チャモアペット・ハーパラン 監修
フル・コム編
発行・発売 東邦出版 |
| 本文116ページ DVD付き 税込価格1,890円 |
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| ●本書の内容（本文116ページ） |
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ムエタイとの強烈な出合い
ムエタイとは何か？
脱力の文化
はだしの身体文化 |
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９冠王の底知れぬ強さ
なぜムエタイは強いのか？
伸長力と捻縮力を養うテンカオ
ミドルキック
column下丹田武術と中丹田武術
ミドルキックの蹴り方 |
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Ｓ字型の蓄勢
含胸提肩の体重移動
前手差し封じ
前手差し封じからの反撃
伸長力を使ったストレート
奇妙なストレート
前手差し封じとムエタイストレート
columnムエタイと気合い |
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ティープ（前蹴り）
ティープの足裏の力
ヒジ
ヒジの打ち方
ヒジの防御と反撃
columnムエタイの６つの技 |
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相手の両肩を回す
相手を中心に回り、次に自分を軸に崩す
ロックされたときの返し
下半身を封じ、上体を崩す |
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パンチに対し前手差し封じテンカオ
ティープからミドル
同じ構えに対しインローからミドル
斜めに踏み込み、奥足を蹴るローキック
パンチにカウンターのハイキック
膝ブロックから床反動を使い、ミドル、ヒザ、ストレート |
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| ●ＤＶＤ収録内容（収録時間：36分） |
| 基本理論の解説文 |
伸長力と捻縮力
テンカオ
ミドルキック |
含胸提肩
解説文
構えと体重移動
前手差し封じ
前手差し封じからの攻撃 |
ムエタイの各技
左ミドル
ティープ（前蹴り）
ヒジ
ヒジの防御 |
首ずもう
解説文
崩しの３原理
首へのロック
ロックされたときの返し
腰を抱きにくる技への返し |
蹴りを当てるテクニック
パンチに対し前手差し封じテンカオ
ティープからミドル
同じ構えに対しインローからスイッチミドル
斜めに踏み込み奥足を狙うローキック
パンチにカウンターのハイキック
膝ブロックから床反動を使いミドル・ヒザ・ストレート |
実演 チャモアペット・ハーパラン
演武協力 ナルンチョン・ギャラクシー
構成 山田英司
協力 チャモアペット ムエタイ アカデミー |
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copyright
(c) fullcom