BUDORA　DVD　2017年5月発売
驚異の「内発動」達人メソッド
 
ＤＶＤ
驚異の「内発動」達人メソッド
誰でもスポーツと武術の達人になれる！
ストレッチ＆トレーニング
本体価格5000円＋税
収録時間64分
著作・製作・販売　有限会社フル・コム
〒116-0013　東京都荒川区西日暮里２－８－４　山本ビル２階
TEl03-6806-6903　FAX03-6806-6046
ＵＲＬ　http://www.fullcom.jp/
Ｅ-mai　fullcom@netpro.ne.jp
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イチロー、ボルト、ジョーダン、吉田沙保里、三船十段…
スポーツと武術の達人たちは皆、内発動の身体操作を応用していた
誰でもスポーツが上達し、武術の秘伝もマスターできる
しかも１ヶ月で筋肉が増し、脂肪も取れる画期的なストレッチとトレーニングを初公開！

指導・実演　川嶋 佑　武術空手道 孝真会 師範
驚異の「内発動」達人メソッド
 
 
●DVDの内容（収録時間64分）
　内発動とは何か？

　従来のストレッチの問題点

　ケガをしやすい動きの注意点

　内発動ストレッチ
　　上下引き伸ばし
　　上横引き伸ばし
　　下引き伸ばし
　　横引き伸ばし
　　前引き伸ばし
　　後ろ引き伸ばし
　　横ひねり引き伸ばし
　　頭部引き伸ばし
　　頭部の横引き伸ばし
　　頭部の前引き伸ばし
　　頭部の後ろ引き伸ばし

　内発動トレーニング
　　３つの丹田
　　順式呼吸と逆式呼吸
　　腕浮上
　　垂直腕浮上
　　後ろ上腕浮上
　　卍浮上
　　連続卍浮上
　　脚浮上
　　腕脚浮上
　　腕脚浮上その場スキップ
　　腕脚浮上その場ダッシュ
　　腕立て伏せ
　　落下腕立て伏せ
　　浮上腕立て伏せ
　　浮上＋落下腕立て伏せ
　　肘の前後運動
　　スクワット
　　挙上落下スクワット
　　挙上浮上スクワット
　　下垂落下スクワット
　　下垂浮上スクワット
　　踏み込みスクワット
　　挙上踏み込みスクワット
　　下垂踏み込みスクワット
　　下丹田・上丹田横移動

　内発動で武術の達人になる
　　合気上げ
　　重くなる身体
　　腹部の結合で持ち上げる
　　寸勁
　　裏拳
　　小手返し
　　空気投げ
　　挙上踏み込みスクワットのタックル
　　下垂踏み込みスクワットのタックル
　　相対軸の下段回し蹴り
 驚異の「内発動」達人メソッド

川嶋佑（かわしま・ゆう）
武術空手道 孝真会 師範

1982年8月6日生まれ　埼玉県出身　宮城県、静岡県育ち
中学で柔道、高校で伝統派空手を学ぶ
高校卒業後、東京都内で極真空手を学ぶ
2004年　所属道場閉鎖に伴い、武術空手道 孝真会を設立
同年、倉本塾に入門
著書『カラテ ＫＯアーティストになる絶対理論』（東邦出版）『内発動ストレッチ＆トレーニング』（東邦出版）、DVD『カラテ 相対軸の発見』（フル・コム）

武術空手道 孝真会
〒180-0006
東京都武蔵野市中町１-39-３　日興ビル２F
　　電話0422-52-1743
　　http://martialarts-karatedo.com/
 
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